Topic10『やりたいはずなのに気が重い?!なぜ???』

こんにちわ、カラーブランディングコーチの遠藤良子です。

このトピックを見て、『あ〜〜・・・あるある』って思って
下さった方!ようこそ(笑)

コーチングセッションの現場で、
こういった事例に向き合うことが良くあります。

・好きなことのはず!
・やればできる!
・行動するだけ!
・5分もあればできる!
・やろう、自分、頑張れ!

うへ〜。。。しんどそ〜・・・・
まるで自分に鞭をうってる感じがしませんか?

がんばって進めても続かない。
そんな匂いがプンプンします。

幾つかの原因がありますが、
代表的なものとしてこんな理由があるんです。

①本当はたいしてやりたくない
一般的にこうすべきだから、
とか、まわりもそうしてるからとか・・。

机上で考えたプランの場合、こうなります。

あなたは、なぜそれをやりたいと思ってるんでしょう?

そして、ほんとーーーにやりたいと思っていますか?

②なんか怖い
もしもその事が、環境を大きく変える一歩だとすると、
誰もが必ず持っている恒常性(ホメオスタシス)によって、
心や体が抵抗してきます。

失敗したくない!とか、うまくやりたい!なんて気持ちが強いと
特にサボりたくなったり、他のことが気になったり、
気が弱くなったりします。

でも、過去のチャレンジがあったからこそ
今のあなたがいるわけです。

こんな場合は、腹を決める。
ただそれだけです。

自分のことをおっきなスケールで知ってください。

あなたはもっともっとすごいんです!

ぜひ俯瞰の大きな視点で一緒に見てきましょう♪

私はさらなるチャレンジをするあなたを応援します。

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